最新　妊娠中の食事と栄養のきほん

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ユーザーレビュー

この商品の評価：
平均5点
レビュー数：
1
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  • 貧血を改善したくて

    5点
    投稿者：
    もも
    カラー：
    サイズ：
    妊娠中期に入った途端に貧血になり、病院で鉄の錠剤を一時的に処方してもらってましたが食事でなるべくカバーしたいと思い購入してみました。
    摂取したい要素がレシピ名の所に記載があり分かりやすく、調理法も簡単だし料理のレパートリーが増えて作るのも楽しい。
    産院で入院中は、8割お魚のメニューだったのでもう少しお魚のメニューが欲しかった…。
    投稿日：
    2023年06月11日
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妊娠期の食事の不安や悩みを解消！料理初心者でも作れる153レシピを掲載。
元気な赤ちゃんが生まれるためにできるだけのことをしてあげたい、とはいえ忙しい…というプレママに向け、妊娠中にとりたい栄養の基本、つわりの乗り切り方、体重管理、便秘解消、鉄分補給などの妊娠期特有の悩み解決に役立つ情報を、妊娠時期別にパッと見てわかる構成で提供。
●出版社：ベネッセコーポレーション
●サイズ：AB変判・高さ23cm
●125ページ
JANコード：9784828872377