寒い季節は電子レンジで加熱してぽかぽかに。暑い季節や発熱時は冷蔵庫にいれてひんやりクールに。柔らか収納カバー付き。冷やす場合は冷凍庫で3時間、温める場合は、500Wの電子レンジの場合、表裏で各1分半の計3分温めてご使用下さい。持続時間は、使用環境により大きく変化いたしますが、目安として約2〜3時間です。